간호사가 프리다이빙 강사를 꿈꾸는 이유, 물속에서 찾은 또 다른 심장박동
병동의 알람 소리와 바닷속의 고요함, 그 사이에서
새벽 근무를 끝내고 탈의실 문을 나서면 아직도 귓가에 모니터 알람 소리가 맴돌 때가 있어요.
수치를 확인하고, 라인을 체크하고, 환자분의 숨소리 하나에도 신경을 곤두세우는 하루.
그런 하루를 보내고 나면 저는 늘 물이 그리웠습니다.
투석실에서 근무하며 저는 매일 사람의 몸이 얼마나 정교하게 설계되어 있는지 마주해요.
심박수 하나, 혈압 하나가 그 사람의 오늘 컨디션과 어제의 습관, 그리고 몸속 깊은 곳의 신호를 말해주거든요.
그런데 신기하게도, 프리다이빙 풀에 몸을 담그고 숨을 참는 그 순간에도 똑같은 신호들이 느껴집니다.
심박수가 떨어지고, 몸이 스스로 산소를 아끼기 시작하는 그 감각이요.
왜 하필 간호사가 프리다이빙일까
솔직히 처음엔 저도 의아했어요.
사람을 살리는 일을 하는 사람이 왜 숨을 참는 스포츠에 빠졌을까.
그런데 시간이 지나면서 알게 됐어요. 이 둘은 전혀 다른 일이 아니라는 걸요.
- ✔ 투석실에서 매일 관찰하는 심박수·혈압·산소포화도의 변화
- ✔ 프리다이빙 중 몸이 자연스럽게 만들어내는 포유류 잠수반사(MDR)
- ✔ 응급 상황에서의 침착한 판단력, 그리고 버디를 지키는 책임감
이 세 가지는 결국 하나의 뿌리에서 나온다는 걸 깨달았습니다.
바로 '몸을 이해하고, 그 몸을 안전하게 지킨다'는 감각이에요.
임상 지식이 물속에서 무기가 되는 순간
프리다이빙을 배우다 보면 초보 다이버분들이 가장 무서워하는 게 블랙아웃이나 삼바(LMC) 같은 상황이에요.
그런데 이게 왜 생기는지, 우리 몸의 어떤 원리로 일어나는지 정확히 이해하고 나면 오히려 두려움이 줄어들더라고요.
임상 현장에서 환자분의 저산소증 징후를 매일 관찰해온 경험은,
프리다이빙 강습을 준비하면서 정말 큰 자산이 되고 있습니다.
단순히 "이렇게 하세요"가 아니라 "우리 몸에서 이런 일이 일어나기 때문에 이렇게 하는 거예요"라고 설명할 수 있는 강사가 되고 싶거든요.
숨을 참는다는 것, 결국 나를 마주하는 일
프리다이빙은 근력이나 폐활량만으로 잘하는 스포츠가 아니에요.
오히려 얼마나 몸에 힘을 빼고, 마음을 편안하게 만드는지가 기록을 좌우합니다.
병동에서는 늘 긴장 상태로 예민하게 신호를 캐치해야 했다면,
물속에서는 정반대로 모든 긴장을 내려놓는 연습을 해요.
아이러니하게도 이 완전히 상반된 두 감각이 저를 더 균형 잡힌 사람으로 만들어주고 있다는 걸 느낍니다.
강사를 준비하며 그리는 그림
지금 저는 KSU와 PADI 자격 과정을 밟으며 강사로서의 길을 준비하고 있어요.
제가 그리는 강사상은 이런 모습입니다.
- 이퀄라이징이 안 되는 이유를 귀 구조부터 설명해줄 수 있는 강사
- 응급 상황 매뉴얼을 임상 경험 기반으로 정확하게 전달하는 강사
- 초보자의 두려움을 진심으로 공감하며 함께 극복해나가는 강사
간호사로서 사람의 생명과 안전을 최우선으로 여겨온 태도가,
프리다이빙 강사로서도 가장 중요한 뿌리가 될 거라고 믿습니다.
숨지원이라는 이름에 담긴 마음
'숨, 지원'이라는 이름은 단순한 언어유희가 아니에요.
숨을 지키는 사람, 그리고 숨을 쉬는 모든 순간을 지원하는 사람이 되고 싶다는 마음을 담았습니다.
병동에서 환자분의 숨을 살피던 손길이,
이제는 물속에서 다이버분들의 숨을 함께 지키는 손길로 이어지고 있어요.
앞으로 이 블로그를 통해 프리다이빙의 기술적인 노하우뿐 아니라,
간호사의 시선으로 바라본 우리 몸과 숨의 이야기를 진솔하게 풀어가려고 합니다.
혹시 프리다이빙을 처음 시작하려는 분이라면, 혹은 이미 하고 계신 분이라도
숨에 대해 더 깊이 알고 싶으시다면 앞으로의 이야기들을 기대해주세요.
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