프리다이빙 후 마스크 안에서 피가 발견되면 일반적인 코피라고 생각하기 쉽습니다. 그러나 잠수 중 발생한 출혈은 코 앞쪽 점막이 아니라 이마와 눈, 광대뼈 주변에 위치한 부비동에서 시작되었을 수도 있습니다. 특히 하강이나 상승 과정에서 얼굴 통증이 있었거나 감기와 코막힘이 있는 상태에서 잠수했다면 부비동 압력 손상 가능성을 확인해야 합니다. 부비동 압력 손상이란? 부비동은 공기가 들어 있는 공간입니다 부비동은 이마, 눈 주변, 광대뼈 …
프리다이빙 후 발생하는 귀 먹먹함은 흔히 “귀에 물이 들어갔다”라고 표현됩니다. 그러나 귀가 막히거나 물이 찬 듯한 느낌만으로 실제 원인을 판단하기는 어렵습니다. 외이도에 남은 물과 중이 압력 손상은 발생 위치와 대처 방법이 다릅니다. 특히 통증, 청력 저하 또는 어지럼증이 동반된다면 단순한 물 고임으로 넘기지 않아야 합니다. 귀에 물이 남으면 어떤 느낌이 날까? 외이도 물 고임의 발생 위치 외이도는 귓바퀴에서 고막까지 이어지는 통로…
분명 입수 전에 화장실을 다녀왔는데, 물에 들어가자 다시 소변이 마려웠던 적이 있으신가요? 처음에는 긴장 때문이라고 생각하기 쉽습니다. 하지만 물속에서 화장실이 가고 싶은 것은 프리다이버의 의지나 숙련도와 관계없이 나타날 수 있는 자연스러운 생리 반응입니다. 현직 간호사로 일하며 프리다이빙 강사 과정을 준비하고 있는 저도 물속에서 자주 경험하는 현상인데요. 오늘은 우리 몸이 왜 이런 반응을 보이는지 쉽게 설명해 보겠습니다. 물속에서 소변이 마…
프리다이빙에서 이퀄라이징이 어려운 이유는 단순히 기술 부족 때문만은 아닙니다. 귀 구조와 이관의 역할, 그리고 의학적으로 흔한 원인 5가지를 이해하면 더 안전하게 압력평형을 할 수 있습니다. 이퀄라이징이 어려운 이유는 '귀'보다 '이관'에 있습니다. 많은 입문자들은 이퀄라이징이 잘되지 않으면 귀 자체에 문제가 있다고 생각합니다. 하지만 실제로 압력평형에서 가장 중요한 구조는 중이와 코를 연결하는 이관(Eu…
잠수할 때 왜 귀가 멍멍하고 아플까요? 물속에서 귀 통증을 싹 없애주는 '이퀄라이징(압력평형)'의 모든 것! 발살바와 프렌젤 차이부터 쉬운 연습법까지 한눈에 알아보세요 ! 1. 물속에 들어가면 왜 귀가 아플까? (이퀄라이징이란?) 높은 산에 올라가거나 엘리베이터를 빠르게 탈 때, 혹은 비행기를 탔을 때 귀가 멍멍해진 적이 있나요 ? 바닷속이나 깊은 수영장으로 들어갈 때도 똑같은 현상이 일어납니다 . 수심이 깊어질수록 물이 누…